29. November 2020

Kategória: <span>Spánok</span>


Ako sa zbaviť chrápania?

27. októbra 2020

27. októbra 2020

Kvalitný, ničím nerušený spánok je základ pre váš každodenný život. Ak sa počas noci budíte na nepríjemný zvuk, určite o kvalitnom...

Všetko o poschodovej posteli

22. septembra 2020

22. septembra 2020

Každý, kto býva v panelákovom byte, ale aj v menšom rodinnom dome si neraz povie: „Ach ten priestor.“ V minulosti ľudia žili v jednej...

Ako vyčistiť matrac: Veľký sprievodca čistením matracov

26. augusta 2020

26. augusta 2020

Každý sa rád vyspí na niečom pohodlnom, čistom a voňavom. Kvalita spánku je v živote veľmi dôležitá. Investovali ste nemálo peňazí...

Môže joga pomôcť so spánkom?

18. novembra 2018

18. novembra 2018

Problémy so spánkom nie sú dnes ničím výnimočným. Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku mávajú čím ďalej tým mladší ľudia. S rastúcim...

Prečo spíme?

10. októbra 2018

10. októbra 2018

Na prvý pohľad sa to môže zdať ako triviálna otázka hodná 5-ročného dieťaťa. Prečo spíme? Veď prečo by sme sa...

Spánok a cestovanie

12. septembra 2018

12. septembra 2018

Za ideálnych okolností by sme vždy spávali v pohodlí domova, teda tam, kde to poznáme, kde máme vytvorené optimálne podmienky na...

Spojenie spánku a sexu

26. augusta 2018

26. augusta 2018

Jedným z moderných problémov, ktorý je rozšírenejší viac, ako si bežne vieme pripustiť, je nedostatok spánku.  Chýbajúci spánok je takmer systémový...

Význam spánku pre deti

20. augusta 2018

20. augusta 2018

O význame spánku v našich životoch sa hovorí a píše pomerne dosť. Prakticky každý z nás si uvedomuje súvislosť medzi zdravým a spánkom. Vieme, že...

Ako vnímajú spánok moslimovia a hinduisti?

23. júla 2018

23. júla 2018

Islam je jedno z hlavných svetových náboženstiev. Je tomu tak už niekoľko storočí, ale iba v posledných desaťročiach získava islam mimoriadnu pozornosť....

Spánok vo svete výtvarného umenia

15. júla 2018

15. júla 2018 1

Na tomto webe sme už niekoľkokrát rozoberali spánok z pohľadu vedy. Tá sleduje spánok predovšetkým z biologického hľadiska. Spánok je však zaujímavý...