30. October 2020

Kategória: <span>Sedenie</span>


7 cvikov, ktoré zlepšia vašu polohu pri sedení

27. augusta 2016

27. augusta 2016

Sedenie na stoličke je relatívne nedávny vynález ľudskej civilizácie. Nie je tomu tak dávno, kedy ľudia sedávali iba zlomok dňa.

Prečo tabletky na spanie nie sú pre väčšinu ľudí riešením?

6. apríla 2016

6. apríla 2016

Problémy so spánkom má viac ľudí, ako by ste si mysleli. 100- percentný spánok majú pravdepodobne iba deti. Našim najmenším...

Nový trend kancelárií – práca v stoji

30. októbra 2015

30. októbra 2015

Kancelársky stôl so stoličkou je tradičná predstava miesta výkonu administratívnej práce. Je to vcelku nový koncept – dnes pracuje v kanceláriách...

Ako vyzerá správne sedenie?

24. septembra 2015

24. septembra 2015 1

V mnohých článkoch o zdravom spôsobe života sa spomína, že až tretinu života prespíme. Často sa však zabúda na to, že so...

5 najlepších cvikov proti bolesti krížov

21. augusta 2015

21. augusta 2015 3

Bolesti krížov nie sú u dospelých ľudí žiadnou výnimočnosťou. Týmto druhom bolestí trpí pomerne veľká časť populácie. V drvivej väčšine prípadov však...

Trpíte bolesťami krčnej chrbtice?

20. augusta 2015

20. augusta 2015

Ťažkosti v oblasti krčnej chrbtice patria medzi najčastejšie problémy spojené spánkom. Možno aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí sa ráno...