27. October 2020

Kategória: <span>Životný štýl</span>


Spojenie spánku a sexu

26. augusta 2018

26. augusta 2018

Jedným z moderných problémov, ktorý je rozšírenejší viac, ako si bežne vieme pripustiť, je nedostatok spánku.  Chýbajúci spánok je takmer systémový...

Niekoľko zvláštnych spánkových zvykov a čo ich môže spôsobovať

6. mája 2018

6. mája 2018

Keď sa spomenú zvláštnosti spojené so spánkom, tak väčšine ľudí napadne chrápanie. Chrápanie je viac ako bežný jav v našich spálňach....

Najefektívnejšia investícia do lepšieho spánku

29. marca 2018

29. marca 2018

Povedzme, že viete, že potrebujete zlepšiť kvalitu svojho spánku. Viete, že v tomto smere máte rezervy a ste odhodlaný s tým niečo spraviť.

Čo vplýva na kvalitu spánku okrem matraca?

11. februára 2018

11. februára 2018

V tomto článku budeme vychádzať zo základného predpokladu, že kvalitu spánku je mimoriadne dôležitá z pohľadu celkového zdravia človeka. Zdravím človeka nemáme...

Prečo vám matrac nezaručí kvalitný spánok?

16. januára 2018

16. januára 2018

Naozaj môžete nadobudnúť takýto dojem. A pritom nemusíte spraviť žiadnu chybu. Výrobcovia a predajcovia matracov sa snažia svoje výrobky prezentovať v tom najlepšom...

Prečo televízor na spánok nie je práve ten najlepší partner?

25. októbra 2017

25. októbra 2017

Mnohí ľudia by dali ruku do ohňa za tvrdenie, že televízor im pomáha so zaspávaním. Radi pri pozeraní televízie podriemavajú...

6 dôvodov, prečo spať na oddelených posteliach

16. júna 2017

16. júna 2017

Ono je to určitým spôsobom téma, o ktorej sa veľmi nerozprávame. Pokojne môžeme povedať, že ide o tabu. Nad manželstvom sa drží...

Deti a ich pozornosť v škole

15. júna 2017

15. júna 2017

Vzťah človek k spánku sa možno na prvý pohľad zdá ako nezmyselná akademická debata. Prípadne to celé môže pomáhať ľuďom, čo...

Matrac, na ktorom sa najlepšie sníva

31. mája 2017

31. mája 2017

Snívanie je niečo, čo máme radi. Je to príjemné a pomáha nám to relaxovať. Spánok ako taký je asi jedno z najobľúbenejších...

Ako kofeín a nikotín vplývajú na náš spánok

13. mája 2017

13. mája 2017

Moderný život vyzerá trochu inak, ako tomu bolo iba pár desiatok rokov nazad. Všetko je rýchlejšie. Všade je viacej možností....