Spi lepšie ako dobre!
Menu Close
  • Domovská stránka

Chrbtica

0

Najefektívnejšia investícia do lepšieho spánku

Posted on 29. marca 2018 by spanok

Povedzme, že viete, že potrebujete zlepšiť kvalitu svojho spánku. Viete, že v tomto smere máte rezervy a ste odhodlaný s tým niečo spraviť.

Bolesti chrbta, Chrbtica, Jedlo, Ležanie, Matrace, Spánok, Zdravie, Životný štýl
0

Kvantitatívne nároky na spánok v súčasnosti

Posted on 12. februára 2018 by spanok

O potrebe spánku sa toho píše pomerne veľa. Väčšinou sa však táto téma príliš zjednodušuje. Zväčša sa dozvieme, že každý človek by mal spať minimálne 7 či 8 hodín. Táto rada sa na prvý pohľad môže zdať ako dobrá, keďže nikto… Continue Reading →

Chrbtica, Jedlo, Nezaradené, Spánok
0

Čo vplýva na kvalitu spánku okrem matraca?

Posted on 11. februára 2018 by spanok

V tomto článku budeme vychádzať zo základného predpokladu, že kvalitu spánku je mimoriadne dôležitá z pohľadu celkového zdravia človeka. Zdravím človeka nemáme na mysli iba jeho fyzickú bezchybnosť, ale aj psychickú pohodu.

Bolesti chrbta, Chrbtica, Jedlo, Ležanie, Matrace, Spánok, Zdravie, Životný štýl
0

Prečo vám matrac nezaručí kvalitný spánok?

Posted on 16. januára 2018 by spanok

Naozaj môžete nadobudnúť takýto dojem. A pritom nemusíte spraviť žiadnu chybu. Výrobcovia a predajcovia matracov sa snažia svoje výrobky prezentovať v tom najlepšom svetle. Keby ste pozerali len reklamy na matrace, tak by ste si mysleli, že svet sa točí okolo týchto výrobkov.… Continue Reading →

Chrbtica, Jedlo, Matrace, Spánok, Zdravie, Životný štýl
0

Aký matrac kúpiť pod stromček?

Posted on 12. novembra 2017 by spanok

Vianoce sa nenávratne blížia a nie každý má už pre svojich blízkych pripravený darček. Mnoho ľudí stále ani len netuší, akým smerom sa pri výbere darčekov vybrať.  Je lepší praktický darček, alebo jeho pravý opak?

Bolesti chrbta, Chrbtica, Matrace, Spánok
0

Ako postupovať pri výbere správneho matraca?

Posted on 7. septembra 2017 by spanok

Ste na úplnom začiatku, ale už viete, že kúpa matraca patrí k tým dôležitejší životným rozhodnutiam. Matrac vám bude slúžiť takmer desať rokov, čo je podstatná časť života každého človeka. Nehovoriac o tom, že na matraci trávime takmer jednu tretinu dňa.

Bolesti chrbta, Chrbtica, Matrace, Spánok
0

Matrac, na ktorom sa najlepšie sníva

Posted on 31. mája 2017 by spanok

Snívanie je niečo, čo máme radi. Je to príjemné a pomáha nám to relaxovať. Spánok ako taký je asi jedno z najobľúbenejších ľudských činností. Každý z nás si chce dobre pospať a ráno sa zobudiť do ružova vyspaný. Ak sa k tomu ešte pridá nejaký… Continue Reading →

Bolesti chrbta, Chrbtica, Matrace, Spánok, Zdravie, Životný štýl
0

Môžete mať kvalitný spánok na lacnom polyuretánovom matraci?

Posted on 20. apríla 2017 by spanok

Ak si kupujete nový matrac, tak máte prirodzene túžbu minúť na tento kus vybavenia domácnosti čo možno najmenej peňazí. Zároveň však nechcete kúpiť niečo, čo by bolo pre vaše zdravie nebezpečné, respektíve niečo, čo by zbytočne znižovalo kvalitu spánku. Jednoducho… Continue Reading →

Bolesti chrbta, Chrbtica, Matrace, Spánok
0

Čo dokáže jedna noc bez dostatočne dlhé spánku?

Posted on 16. apríla 2017 by spanok

Na našom webe sa objavilo už niekoľko článkov, ktoré sa zmieňujú alebo priamo zaoberajú vplyvom absencie spánku na život človeka.

Bolesti chrbta, Chrbtica, Ležanie, Matrace, Spánok
0

3 nedávne vedecké zistenia o spánku

Posted on 11. marca 2017 by spanok

Pri všetkých tých technologických novinkách, ktoré sa okolo nás objavujú ako huby po daždi, môžeme nadobudnúť dojem, že veda pokročila natoľko, že naozaj rozumieme sveta a aj samým sebe.

Bolesti chrbta, Chrbtica, Spánok, Zdravie, Životný štýl

Post navigation

Older Articles

Kategórie

  • Bolesti chrbta
  • Chrbtica
  • Jedlo
  • Ležanie
  • Matrace
  • Nezaradené
  • Sedenie
  • Spánok
  • Zdravie
  • Životný štýl

Najnovšie články

  • Najefektívnejšia investícia do lepšieho spánku
  • Niekoľko tipov, ako nezaspať bez použitia kofeínu
  • 20 spôsobov, ako vylepšiť svoju schopnosť snívať počas spánku?
  • Kvantitatívne nároky na spánok v súčasnosti
  • Čo vplýva na kvalitu spánku okrem matraca?

Najnovšie komentáre

  • 3 jednoduché zvyky, ktoré skvalitnia váš spánok | Spi lepšie ako dobre! komentoval 5 najlepších cvikov proti bolesti krížov
  • Ako na výber kvalitného matraca? | Spi lepšie ako dobre! komentoval 5 najlepších cvikov proti bolesti krížov
  • Aká je ideálnejšia poloha pri spánku? | Spi lepšie ako dobre! komentoval 5 najlepších cvikov proti bolesti krížov
© 2018 Spi lepšie ako dobre!. All rights reserved.
Hiero by aThemes
Používaním týchto webových stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby a presnejšie zacieliť obsah.Ok Viac info
Privacy & Cookies Policy