0

Prečo by sme nemali podceňovať kvalitu ani kvantitu spánku?

Spánok je zaujímavý fenomén. Vieme, že je pre naše zdravie mimoriadne dôležitý – napriek tomu ho však podceňujeme. V dnešnej dobe je úplne bežné, že spánok obetujeme rôznym ďalším veciam. Väčšinou to však je práca. Spánok trpí najmä našou zaneprázdnenosťou. Napriek… Continue Reading