Autor <span>spanok</span>


Prečo by mal byť spánok v našom živote prioritou?

7. septembra 2017

7. septembra 2017

O spánku sa toho píše pomerne veľa. Všetci veľmi dobre vieme, že spánkom trávime podstatnú časť. Takisto na vlastnej skúsenosti poznáme,...

6 dôvodov, prečo spať na oddelených posteliach

16. júna 2017

16. júna 2017

Ono je to určitým spôsobom téma, o ktorej sa veľmi nerozprávame. Pokojne môžeme povedať, že ide o tabu. Nad manželstvom sa drží...

Vplyv znečistenia ovzdušia na kvalitu spánku

16. júna 2017

16. júna 2017

Znečistenie ovzdušia je jedným z dôležitých environmentálnych hazardov. Vieme, že znečistené ovzdušie škodí ľudskému zdraviu, nie vždy však vieme presne ako....

Aké povolania prajú spánku?

15. júna 2017

15. júna 2017

Pri výbere povolania sotva niekto myslí na spánok. Hlavným kritériom sú peniaze. Pri každom povolaní vieme, koľko s ním ľudia približne...

Deti a ich pozornosť v škole

15. júna 2017

15. júna 2017

Vzťah človek k spánku sa možno na prvý pohľad zdá ako nezmyselná akademická debata. Prípadne to celé môže pomáhať ľuďom, čo...

Matrac, na ktorom sa najlepšie sníva

31. mája 2017

31. mája 2017

Snívanie je niečo, čo máme radi. Je to príjemné a pomáha nám to relaxovať. Spánok ako taký je asi jedno z najobľúbenejších...

Hrôzostrašné choroby, ktoré vám narušia spánok

15. mája 2017

15. mája 2017

Funkcia spánku je jednoduchá a jasná – regenerácia tela a mysle. Je to čas biorytmu, kedy si oddýchneme a načerpáme sily do ďalšieho...

Ako kofeín a nikotín vplývajú na náš spánok

13. mája 2017

13. mája 2017

Moderný život vyzerá trochu inak, ako tomu bolo iba pár desiatok rokov nazad. Všetko je rýchlejšie. Všade je viacej možností....

Niekoľko tipov, ako oddialiť spánok

2. mája 2017

2. mája 2017

Na tomto webe sa venujeme takmer výlučne presne opačným témam – ako rýchlo zaspať, ako dlho spať, ako zabezpečiť kvalitný...

Niekoľko zariadení, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok

27. apríla 2017

27. apríla 2017

Ak ste si na tomto webe už prečítali nejaký ten článok, tak ste si určite všimli, že pravidelne píšeme o tom,...