Kategória: <span>Ležanie</span>


Základné chyby pri kúpe matraca

9. februára 2016

9. februára 2016

Za niektoré chyby sa platí pomerne draho. Kúpou nevhodného matraca sa vystavujete riziku poškodenia zdravia.  V lepšom prípade vás chyba pri...

Pohárik vína na večer vám lepší spánok neprinesie

17. decembra 2015

17. decembra 2015

Boli by ste prekvapení, koľko ľudí má ťažkosti so spánkom. Život bez problémov so spánkom si užívajú maximálne tak deti....

Aký typ matraca je najlepší pre zdravý spánok?

31. októbra 2015

31. októbra 2015 1

Stojíte pred rozhodnutím, aký typ matraca si kúpiť? Viete, že najdôležitejším kritériom je zdravý spánok a nebojíte sa investovať do kvality?...

Nový trend kancelárií – práca v stoji

30. októbra 2015

30. októbra 2015

Kancelársky stôl so stoličkou je tradičná predstava miesta výkonu administratívnej práce. Je to vcelku nový koncept – dnes pracuje v kanceláriách...

3 jednoduché zvyky, ktoré skvalitnia váš spánok

21. septembra 2015

21. septembra 2015

O kvalite spánku sa dnes hovorí pomerne veľa. Väčšinou však v súvislosti s matracmi či posteľami. To je prirodzené. Sú to práve výrobcovia...

Ako na výber kvalitného matraca?

21. septembra 2015

21. septembra 2015

Pokiaľ ste sa rozhodli kúpiť si nový matrac a po zbežnom prezretí ponuky ste zostali zmätený, môžete si byt istý, že...

Aká je ideálnejšia poloha pri spánku?

21. septembra 2015

21. septembra 2015

Kvalitu spánku ovplyvňuje hneď niekoľko faktorov. Jedným z nich je aj poloha, ktorú zaujmeme počas spánku. Kým kvalitu matraca ovplyvníte veľmi...

5 najlepších cvikov proti bolesti krížov

21. augusta 2015

21. augusta 2015 3

Bolesti krížov nie sú u dospelých ľudí žiadnou výnimočnosťou. Týmto druhom bolestí trpí pomerne veľká časť populácie. V drvivej väčšine prípadov však...

Trpíte bolesťami krčnej chrbtice?

20. augusta 2015

20. augusta 2015

Ťažkosti v oblasti krčnej chrbtice patria medzi najčastejšie problémy spojené spánkom. Možno aj vy patríte do skupiny ľudí, ktorí sa ráno...

Prečo je zdravý spánok jednou z najdôležitejších vecí v živote človeka?  

17. augusta 2015

17. augusta 2015

O dôležitosti spánku sa hovorí a píše pomerne často. Všetci z vlastnej skúsenosti vieme, že spánok výrazne ovplyvňuje náš bežný život. Ako to...