0

Vplyv hluku na kvalitu spánku

Nikto nepochybuje o tom, že hluk má významný vplyv na kvalitu nášho spánku. Ani tí najtuhší spáči nedokážu spať v hlučnej miestnosti. Najbežnejšie zdroje hluku, s ktorými sa stretávame, je hudba, doprava, prístroje v domácnosti či zvuky vydávané ľuďmi.