0

Spánok vo svete

Na prvý pohľad sa môže zdať, že ľudia spia všade rovnako. Veď sme jeden živočíšny druh, tak nie je dôvod, aby sa to naprieč svetom menilo. V skutočnosti však sa spôsob spánku v rôznych krajinách, ale najmä kultúrach mení.

0

Spánok v ríši zvierat

  Nie je žiadnym tajomstvom, že o spánku toho veľa nevieme. Spánok do veľkej miery súvisí s pochodmi v mozgu, teda časti ľudského tela, ktorá nám je stále veľkou záhadou. Možnosti skúmania mozgu sú aj napriek obrovskému technologickému pokroku stále obmedzené.

0

Prečo by sme nemali podceňovať kvalitu ani kvantitu spánku?

Spánok je zaujímavý fenomén. Vieme, že je pre naše zdravie mimoriadne dôležitý – napriek tomu ho však podceňujeme. V dnešnej dobe je úplne bežné, že spánok obetujeme rôznym ďalším veciam. Väčšinou to však je práca. Spánok trpí najmä našou zaneprázdnenosťou. Napriek… Continue Reading

0

Najlepší matrac pre spokojný spánok

Keď sa vyberiete do predajne matracov (prípadne navštívite webovú stránku venujúcu sa predaju matracov) rozmýšľate nad viacerými vecami. Väčšina ľudí myslí predovšetkým na cenu. Chcú vymeniť starý matrac za nový s minimálnymi nákladmi. Takýto prístup však rozhodne nie je optimálny.